我是如何学习的

学习的四大要素

1、主体
2、客体
3、环境
4、行为

主体就是人，即自己。
客体指学习资料，如准备托福考试，那么学习资料可以是往年真题、音频、音频播放器、笔记等。
环境指学习所在的场景或场域，可以分为物理环境和社会环境，物理环境包括自习室、房间、车厢等，社会环境比如父母亲友的影响、同学老师的交流、考期的临近等。
行为指action，可以是记笔记、思考、做题、朗读等。

客体

自习室学习整理笔记

电脑、笔记本、纸、笔袋、水杯

如何打造学习的环境

环境会对人产生潜移默化的影响，这里又分为物理环境和社会环境的影响。
举个例子，你和朋友相约去闹市区的麦当劳学习，如果他在认真学习，那么即使环境嘈杂(物理环境不佳)，你也会受到正向激励而学得进去；如果他心不在焉、和你聊天(社会环境和物理环境均不佳)，你也会分心变得学不进去。

理想的物理环境

视觉：明亮的灯光、一起学习的人
听觉：安静但有一些白噪音
嗅觉：无味或者淡淡香味
触觉：舒适的座椅（软垫、后倾角不大的靠背）